Til svømning vil man mødes med de andre svømmere i forhallen ca. et kvarter før man går op og klæder om. Her vil man også mødes med trænerne og få de armbånd udleveret der sikre sig, man kan komme ind i et skab, husk altid at bære armbåndet synligt. Til rådighed i hallen, er der et 33 grader varmtvands bassin, et familiebassin på 29 grader og et olympisk bassin på 26 grader. Der er ingen vipper, men udsprings platforme til dem, der ønsker sig at arbejde på deres hovedspring eller bare ønsker at hoppe i vandet med stil. Efter man har været i vandet, er det muligt at slappe af i saunaen, inden man igen mødes i forhallen og aflevere ens armbånd.