Til fodbold, vil holdene ofte bestå af enten, 3×3 eller 4×4 hold. Der bliver lagt meget fokus på et godt sammenspil, opmuntrende ord, støtte og ikke mindst god stemning. Der vil altid blive taget hånd om den enkelte spiller, hvis der skulle være brug for det. Da vi tit oplever ikke at være de samme der deltager, vil holdene derfor være forskellige, man vil også kunne opleve at under en pause, ville holdene kunne ændre sig, for at gi alle en fair chance.  Vi tager pauser efter behov og der er altid mulighed for at trække sig fra kampen, hvis man ikke længere har lyst at deltage. Alting forgår på dine præmisser.